Vliegen is gemakkelijk, enorm tijdbesparend en je kunt bijna overal komen. Het lijkt dan ook volstrekt gewoon geworden om met het vliegtuig op reis te gaan. Maar niet voor de mensen met vliegangst. Weet je hoeveel vliegangst voorkomt, hoeveel mensen er in Nederland door geplaagd worden?
Van de 100 mensen durven er zo’n 22 nooit, onder geen enkele omstandigheid in een vliegtuig; eenzelfde aantal vliegt slechts als het echt niet anders kan. Deze mensen zien er lang voor de reis al torenhoog tegenop en zijn voor en tijdens
de reis ontzettend gespannen. Wist je dat vliegangst zo’n storende factor kan zijn dat het niet alleen problemen veroorzaakt wanneer er gevlogen moet worden, maar ook effect kan hebben in werksituaties, relaties en
privé leven? Er zijn mensen die jarenlang moeiteloos in een vliegtuig zijn gestapt, en dan opeens een verlammende vliegangst ontwikkelen. Dit is met name voor mensen die veel moesten vliegen zeer ontwrichtend.
Inhoudsopgave
1 Vliegen? It’s magic!
3 Waarom dan toch die vliegangst?
7 Wie hebben vliegangst?
9 De angsten achter vliegangst
10 De medische kant van vliegangst
11 Vliegangst en vliegfeiten
13 Laat je goed informeren
15 Hoe kom je van vliegangst af?
18 Tips voor je komende vliegreis
19 Wie helpt je van je vliegangst af?