Platform Profiel Actueel

kat x.jpg

Dappere Kat als training voor angstreductie scoort positief

6 feb 2018 | Nieuws

Ongeveer 5 tot 30% van alle kinderen op de basisschool heeft verhoogde angstklachten. Bij de werkplaats Inside-Out is de training Dappere Kat ontworpen en uitgetest. Dappere Kat moet voorkomen dat kinderen met meer dan gebruikelijke angstklachten uiteindelijk angststoornissen ontwikkelen. De eerste resultaten zijn zeer positief.

Na schooltijd, op school en samen met andere leerlingen uit de eigen school, volgden de kinderen met verhoogde angstklachten een groepsprogramma van 12 sessies. De inspanning was niet voor niets, want na afloop hadden de kinderen minder angstklachten en – naar eigen zeggen – meer zelfvertrouwen. Dat gold ook 3 maanden later nog.

OEFENEN

Manon van Starrenburg, GZ-psycholoog en onderzoekster, legt uit dat de kracht van het programma ligt in het doen. ‘Niet teveel praten of denken over je angst. Maar oefenen met situaties die de kinderen eng vinden. We zeggen “Ga het maar proberen”. Eerst in groepjes, later in tweetallen en tot slot alleen.’

ANGST VOOR DE ANGST

Wat de kinderen vooral leren, is dat de kans dat het allerergste wat zij vrezen daadwerkelijk gebeurt, veel kleiner is dan zij zelf inschatten.

 
 

 
Meer over
 

COOKIE INFORMATIE

Voor een volledige werking van deze website wordt gebruik gemaakt van cookies.
Meer informatie over cookies > Accepteren Alleen noodzakelijke cookies