Vakantietijd. Mensen brengen hun tijd op alternatieve wijze door. Daarbij zijn er uitersten.
Van bakken in de zon tot (bijvoorbeeld) rugzaklopen.
Aan deze vrijetijdsbesteding of sport hangt een heel eigen jargon en begrippenwereld:
"Wat je thuis laat is mooi meegenomen", "grammenjagen", thermo ondergoed,
comforttemperatuur en mummieslaapzak, die je ook beschermt tegen mieren.
José Vercoulen is een enthousiaste ervaringsdeskundige en zij legt het in dit AO
omvattend uit. Haar slotzin is mooi: Maak het "onderweg zijn" tot je doel, dan is de
aankomst een geschenk.
Inhoudsopgave
4 Rugzaklopen
5 Wandelen als conditietraining
5 Endorfine
6 De rugzakloper
6 Wat je thuis laat is mooi meegenomen
7 Ervaring opdoen
8 De bepakking
10 Wandelschoenen
13 Wandelkleding
16 Tentje mee?
18 Eten en drinken
20 Wandelstokken
10 Zaklamp / Tentverlichting
21 Landkaart wandelroute gids
22 Het inpakken van de rugzak
23 Het 'aantrekken' van de rugzak
24 Vrouwen en rugzaklopen